劇情簡(jiǎn)介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請(qǐng)李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場(chǎng)困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)（健身、營(yíng)養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場(chǎng)更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場(chǎng)“寵養(yǎng)”之旅，在線(xiàn)同步檢測(cè)、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評(píng)
游客9585
★★★★★
蔡大強(qiáng)已經(jīng)開(kāi)始想著贏了錢(qián)怎么花了。
2026-7-3
游客8680
★★★★☆
艾瀾卡將這突如其來(lái)的想法迅速拋之腦后，覺(jué)得自己真是胡思亂想。
2026-8-3
游客8721
★★★★☆
它的四肢健壯有力，腳掌變得更加寬厚，全身的毛發(fā)變得濃密粗壯，特別是后腦一直到尾巴的上部，長(zhǎng)出了一層鐵青色的厚。
2026-5-7