劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀,邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友,共同入住“重養小屋”,在這里,她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序,借助專業指導(健身、營養、心理、腦科學等),從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”,探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅,在線同步檢測、打卡、記錄變化,和姐姐們一起修復能量,更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客2643
★★★★★
奈何九月中旬開始,我的右眼突然開始劇痛,很快到了睜不開的地步,感覺上有浮腫,可是照鏡子卻很正常。
2026-8-2
游客8537
★★★★☆
連空戰都經歷了,看來你已經完全適應這具身體了。
2026-3-6
游客3183
★★★★☆
因為一開始種子少,而這紅薯好繁殖,周浪一開始種了三塊地之后,覺得地反正閑著也是閑著,又多種了三塊,總共加起來。
2026-5-6