劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客2643
★★★★★
奈何九月中旬開始，我的右眼突然開始劇痛，很快到了睜不開的地步，感覺上有浮腫，可是照鏡子卻很正常。
2026-8-2
游客8537
★★★★☆
連空戰都經歷了，看來你已經完全適應這具身體了。
2026-3-6
游客3183
★★★★☆
因為一開始種子少，而這紅薯好繁殖，周浪一開始種了三塊地之后，覺得地反正閑著也是閑著，又多種了三塊，總共加起來。
2026-5-6